Tränat i värmen

Det blev som sagt mulet så fort vi hade lagt oss ute på vid poolen efter frukosten, så vi drog ner till gymmet här på hotellet! Min PT Sadik har ju skickat med ett träningsschema som jag ska följa här nere. Körde bara 20 min kondition men sedan typ 45 min styrka.

Det var så jäkla jobbigt att träna där. Har ni tränat på ett 27 grader varmt gym utan AC någongång? Fiffan.. Svetten bara rann (smart att träna insmord med solskyddsfaktor också, haha) och man blev yr i huvudet för att man inte fick tillräckligt med syre….

Men nu är du väl fan stolt över mig Sadik?????? :D

2010-12-24 @ 14:00:15 Allmänt

  1. Postat av: Bella

    Ha en trevlig jul! <33 ;)

    2010-12-24 @ 14:03:03
    URL: http://gabbbellas.blogg.se

  2. Postat av: A

    Fiiiiiin Kinzis :) GOD JUL PÅ DIG DU VACKRA

    2010-12-24 @ 14:03:42

  3. Postat av: hanne

    ser varmt ut :D

    2010-12-24 @ 14:04:49

  4. Postat av: ida

    Duktig tjeeeeej!! :D

    2010-12-24 @ 14:05:24
    URL: http://idas.devote.se

  5. Postat av: ellen

    gå ut och spring istællet

    2010-12-24 @ 14:05:40
    URL: http://rett.blogg.se

  6. Postat av: Stella...:)

    Haha, duktigt gjort, Kenza :)

    2010-12-24 @ 14:09:46
    URL: http://www.steellah.blogg.se

  7. Postat av: nicole

    god jul

    2010-12-24 @ 14:10:32

  8. Postat av: em

    Orättvist.. vill också vara i Thailand :D

    2010-12-24 @ 14:14:08
    URL: http://justapieceofem.blogg.se

  9. Postat av: Erika K

    Trots att det är jobbigt med värme så ska du ju vara stolt som inte är i Sverige med denna kylan ;)
    Hoppas du har det jätte bra :) Kram

    2010-12-24 @ 14:17:44
    URL: http://www.erikakarlman.blogg.se

  10. Postat av: Johansson

    God Jul :)

    2010-12-24 @ 14:19:21
    URL: http://www.blogg.se

  11. Postat av: Agnes!!!

    Gud vad avensjuk jag blir :)
    Kram

    2010-12-24 @ 14:20:43
    URL: http://thelifeofagnes.blogg.se

  12. Postat av: vilmalouisedavidsson

    ÅH så söt du är!
    God jul, btw! =)

    2010-12-24 @ 14:29:33
    URL: http://vilmalouisedavidsson.blogg.se

  13. Postat av: nina

    Hej Kenza!!<3<3<3 :D Jag vill bara säga att du är en såååååå duktig bloggare även om du har sååå mycket att göra!!! t.ex när du photograferades, nu när du ee i thailand, och mycket mer!<3<3<3<<3 PS: VÄRLDENS BBBBÄÄÄSSSTTTAA BLOGGERSKA!!<3<3<3<33<<3< :D

    2010-12-24 @ 14:32:46
    URL: http://;)

  14. Postat av: Sofie, gift mamma med en passion för skor och choklad

    vad duktig du är

    Sofie, gift mamma med en passion för skor och choklad

    2010-12-24 @ 14:37:26
    URL: http://sofiesundqvist.blogg.se

  15. Postat av: victoria

    Ojoj ambitiöst att träna på semestern =P

    2010-12-24 @ 14:37:27
    URL: http://www.victoriaaaaa.blogg.se

  16. Postat av: iri

    Kenza överdriv inte bara med träningen, du är sjukt smal.. så det är bättre att du njuter av vädret och träna kan du alltid göära hema i Sverige :)

    2010-12-24 @ 14:41:34

  17. Postat av: Nicolina

    Bra att du är målmedveten iallafall, jag skulle antagligen bara skippat att träna :P

    2010-12-24 @ 14:44:59
    URL: http://nijams.blogg.se

  18. Postat av: pontus

    Det är det värsta jag vet att träna utan AC, var också i thailand och gymmade lite när det var kasst väder… orkade bara gymma 30min sen var man helt död :P haha

    2010-12-24 @ 14:48:13
    URL: http://pbabe.blogg.se

  19. Postat av: Rebecca

    Fy vad kul! :)

    2010-12-24 @ 14:57:33
    URL: http://rebeccaafjallborg.webblogg.se

  20. Postat av: Madde

    älskar din blogg kenza, kolla gärna min med, ifall du har tid:) http://www.sweetmadelina.blogg.se

    2010-12-24 @ 15:03:44
    URL: http://www.sweetmadelina.blogg.se

  21. Postat av: Sadik

    Väldigt stolt ;) haha, bara kämpa på där nere i värmen och ha en fin semester. hälsa Aleks, ni får ha en trevlig JUL. / Sadik

    2010-12-24 @ 15:23:12
    URL: http://www.toptraining.se

  22. Postat av: rebecka

    Ser underbart ut!

    2010-12-24 @ 15:31:30
    URL: http://52weeks.devote.se

  23. Postat av: Karolina

    Later som Bikram Yoga. Det e HETT och man svettas som fan, men sa himla skont nar man e klar haha ;)

    2010-12-24 @ 15:35:08
    URL: http://karrociri.blogg.se

  24. Postat av: LISA

    God jul finaste Kenza!

    2010-12-24 @ 15:38:35
    URL: http://blogofmine.blogg.se/

  25. Postat av: sexnoveller

    God jul på dig

    2010-12-24 @ 15:44:09
    URL: http://sex-noveller.info/

  26. Postat av: bella

    BLEK SOM FAAAAAAAAAAAAAN

    2010-12-24 @ 15:44:52

  27. Postat av: Elvira

    En fråga. hade du inte en piercing i naveln? varför tog du bort den

    2010-12-24 @ 15:57:43

  28. Postat av: Marre

    nä men har tränat ute i 30 graders värme ;)

    2010-12-24 @ 16:03:17
    URL: http://sakermanser.devote.se/

  29. Postat av: amanda

    världens finaste

    2010-12-24 @ 16:04:42

  30. Postat av: edith

    najs! God jul kenza!!! :D <3

    2010-12-24 @ 16:12:06
    URL: http://edithl.blogg.se

  31. Postat av: Asta

    cheershorts?? ser ut som de från soffe :)

    2010-12-24 @ 16:27:09
    URL: http://www.astamarie.blogg.se

  32. Postat av: shehbaz

    jag är iaf stolt över dig ;) love you <3

    2010-12-24 @ 16:28:57

  33. Postat av: deeqaa.blogg.se

    vill dit ! :(
    http://www.deeqaa.blogg.se

    2010-12-24 @ 16:32:49
    URL: http://deeqaa.blogg.se

  34. Postat av: lina

    har du slutat röka också?=)

    2010-12-24 @ 16:41:00
    URL: http://,

  35. Postat av: Anita

    GOD JUL KENZA :) (:

    2010-12-24 @ 16:54:25

  36. Postat av: linnea

    Fick precis din jacka. Den första. Har kollat in den sen den kom ut och idag fick jag den! Bor i den hädan efter! =)

    2010-12-24 @ 16:58:15

  37. Postat av: medina

    GOD JUL!! =)

    2010-12-24 @ 17:04:41
    URL: http://www.medinasuhonjic.devote.se

  38. Postat av: ewrdertg

    asså förlåt, men fan vad jag stör mej på att du säger att du ALDRIG tränar. vad jag har märkt så har du tränat ganska mycket på senaste tiden. så sluta skryt att du aldrig tränar och att din kropp är fin och smal ändå. säger inte detta för att jag är avundsjuk, inte alls. jag är också väldigt smal och har en fin kropp som jag är jävligt nöjd med. men sluta säg att du aldrig tränar, för det gör du faktiskt lilla du.

    2010-12-24 @ 17:54:59
    URL: http://dsfgrthyju.blogg.se

  39. Postat av: Aman

    usch hatar den värmen! jag tränade varannan dag i den värmen i 2år i Laos, not fun! haha, men hoppas du har det rölight (:
    god jul förresten

    2010-12-24 @ 21:23:44
    URL: http://laostjejen.blogg.se

  40. Postat av: Lillan

    Bra! :D

    2010-12-24 @ 21:29:11
    URL: http://www.trashbylillan.devote.se

  41. Postat av: Denise

    ja, NU tränar hon, nu de senaste 2 månaderna högst, jesus.
    men jag kan hålla med om att du ser väldigt smal ut nu!

    2010-12-24 @ 22:37:21

  42. Postat av: isabelle

    Ursäkta men asså din kropp är riktigt ful. Smal och no kurvor?, Din kille har inget kött att ta på. Nä usch.. Fyfan Kvinnor ska ha kurvor.

    2010-12-24 @ 23:24:25

  43. Postat av: beccis

    hemskt va du var duktig! ;)

    2010-12-24 @ 23:32:07
    URL: http://rebeccaharkonen.blogg.se

  44. Postat av: Elin

    jäklar vad duktig du är! :D

    2010-12-25 @ 00:00:13
    URL: http://ejjson.blogg.se

  45. Postat av: Nathalie @ Bloody Disgusting

    Kul ni verkar ha. Är så avis och vill bort från kylan!!!

    2010-12-25 @ 00:42:53
    URL: http://bloodydisgusting.blogg.se

  46. Postat av: Emmy Andersson

    Tja! ;)
    Är det soffeshorts du har på dig?:)
    Alltså cheerleadingshorts, jag är cheerleader o har lika:)

    2010-12-25 @ 03:15:36
    URL: http://emmyandersssson.blogg.se

  47. Postat av: olivia

    duktigt!

    2010-12-25 @ 19:54:54
    URL: http://olizkooliz.blogg.se

  48. Postat av: Sofia

    Tänkte också kommentera soffes-shortsen :) Cheershorts, awesome! Looking good Kenza, träna är sunt för både kropp och själ :)

    2010-12-25 @ 21:29:53

  49. Postat av: Ida

    JÄVLA SNYGG KROPP DU HAR!!!!!! byta kanske? ;)

    2010-12-26 @ 10:30:43

  50. Postat av: Nova

    snyggaste bloggen :)

    2010-12-26 @ 17:49:26

  51. Postat av: Alma.

    Oj, duktigt. :D

    2010-12-27 @ 00:06:33
    URL: http://sadeta.blogg.se

  52. Postat av: Robin

    För mig är det raka motsatsen, träna i kyla istället. Men jag ska inte klaga, bara att ha på sig varma kläder :)

    2010-12-28 @ 17:04:32
    URL: http://gamingground.blogg.se/

  53. Postat av: Lollo

    isabelle: Men kan man sjunka lägre än dig? Tror du seriöst kenza bryr sig om du tycker hon inte har några kurvor. Kenzas kropp är jätte eftertrakdad, och jag tror inte kenzas pojkvän bara är tillsammans med henne för hennes kropp. Såna som dig ska tänka innan ni öppnar käften och försöker trycka ner andra, det är det mest patetiska man kan göra.

    2010-12-28 @ 20:42:53

  54. Postat av: Julia

    Jag sprang på kho taos strand mitt i all hetta jag vet hur det känns :D :D det är bara att kämpa på ! :)
    Du är duktig :)

    2010-12-29 @ 18:08:21

  55. Postat av: Malin

    kan inte du göra ett inlägg på ditt träningsschema som det ser ut idag? har alltid undrat hur du gör för ha e så sjukt perfekt kropp?! :D Please?

    2011-07-18 @ 10:45:08

Kommentera inlägget här:

(Din IP-adress sparas. Kommentarer som anses vara stötande mot mig eller mina nära raderas. Även spamkommentarer & kommentarer fulla med länkar raderas.)